福井県のけんこう倶楽部あわら・ダイエット・メタボリック対策に!新田塚スイミングスクールへ

まずはカウンセリング
カウンセリングに基づいて、コース選択
個別のプログラムを作成
マンツーマン指導でしっかりサポート
乗るだけラクラクマシンも充実
今までにない!コンビニフィットネスあわら
最新情報
入会ステップ
ご入会はとってもカンタンです。
ご入会の流れをご確認ください。
入会ステップ
入会申込資料
こちらで入会申込資料を作成し、当施設にお持ち頂きましたお客様には、素敵なプレゼントをご用意いたしております。
資料書入
インストラクター一覧
規約について
細則について
新田塚スイミングスクールあわら
まずはカウンセリング

お客様一人ひとりのご要望(ダイエット、肩こり・腰痛・慢性疲労・運動不足解消)に応じて、今まで解決できなかった悩みを分かち合い、原因や改善方法を一緒に考えていきます。

まずはカウンセリング

けんこう倶楽部のコースは大きく分けて4種類あります。お客様のご要望・身体状況など細かく確認した後、個々のレベルに合わせたコースとその内容をパーソナルプログラムとして決めていきます。

コース名 プログラム内容
シェイプアップコース ●クビレをつくる●たれ尻解消●足を細くする●トータルダイエット
●二の腕シェイプアップ●下腹部を引き締める
ボディメンテナンスコース ●肩こり解消●ストレス解消●腰痛解消●リフレッシュ
●足のむくみ解消●膝の痛みを和らげる
健康コース ●コンディショニング●マイペース●はつらつコース
●レディースシェイプアップ●メンズシェイプアップ
フィットネスコース ●トータルフィットネス●ウォーキング●スーパーサーキット
●サイクリング●パルクアップ●スポーツトレーニング
まずはカウンセリング
シェイプアッププログラム
【エアロバイク】
お友達と、おしゃべりしながら、気軽に有酸素運動ができます。
エアロバイク 【ロータリートーソ】
脇腹を引き締めて、クビレのあるウエストを作ります。
ロータリートーソ
体力アッププログラム
【ウォーキングマシン】
ウォーキングからジョギングまで、目的に合わせて運動できます。
ウォーキングマシン 【チェストプレス】
胸の筋肉を鍛えることによってバストアップの効果があります。
チェストプレス
腰痛解消プログラム
【本腰くん】
腰の牽引とストレッチで、疲労が回復します。メジャーリーグチーム・ドジャースでも採用されました。
本腰くん 【STT】
前屈運動でももの裏側のストレッチをする事により、腰背部の柔軟性を高め、腰痛解消に効果的です。
STT
疲労回復プログラム
【エアーマッサージ】
全身の疲労回復に!強力な空気の圧力により、血液の循環を促進し、疲れ・むくみを解消します。
エアーマッサージ 【マッサージチェア】
全身のコリをほぐし血流量をアップさせる事により筋肉をリラックスさせます。
マッサージチェア
まずはカウンセリング

作成したプログラムに基づき専門知識を習得したインストラクターが指導いたします。お客様の体力・体調に合わせて親切、丁寧に説明。確実に目標をクリアしていきます。

乗るだけラクラクマシンも充実
【ジョーバマシン】
乗馬の動きで、お腹まわり、太ももの内側の筋肉など、普段使わない筋肉までしっかり鍛えます。
ジョーバマシン 【ぶるぶるマシン】
乗るだけで代謝がアップ。飛んだり走ったりする必要がないので、負担をかけずに効果的な運動が出来ます。
ぶるぶるマシン
今までにない!コンビニフィットネスあわら
今までにない!コンビニフィットネスあわら