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| 18歳～60歳の女性 | 月･木･金 | 10:30-12:00 | 各70名 | 週1回 6,090円
週2回 7,980円
週3回 11,025円 |
体を楽しませて、美しくなる時代です。
女性の敵は肥満。太り過ぎると当然ながら動きがにぶくなり、ますます太ってしまいます。この悪循環をバッサリと断つのに水泳が最高の方法です。水泳はゼイ肉を引きのばす一種のローラーの役目を果たします。水のローラーがゼイ肉を除くだけでなく足りないところへもっていき穴埋めしてくれるのです。おかげで水泳をする人は体全体にまんべんなく皮下脂肪がつき、しなやかなプロポーションになります。反対にやせ過ぎの人は、水中運動のエアロビクス効果で新陳代謝が高まり、モリモリ食べてちょうどいい具合になります。
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