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| 60歳以上の男女 | 水 | 10:45-12:00 | 60名 | 週1回 6,090円
週2回 7,980円
週3回 11,025円 | | 月･木 | 13:00-14:15 | 各60名 |
年配の方の運動不足の解消やストレスの解消などを、主眼に組まれています。
水泳は生涯楽しめるスポーツです。何より友達と笑い合える楽しさが、素晴らしいのです。当クラブでは、旅行・海水浴・新年会と楽しい催し物をたくさん企画しております。また、自分の体力・記録に挑戦しようという方には、記録会・マスターズ大会（成人者の競技大会）にも出場できます。水泳は、骨・関節の病気をしたあとのリハビリテーションとしても適しています。なぜならば水中は浮力のおかげで月面のような無重力状態です。病気の部位への負担を軽くし、水がクッションがわりに守ってくれます。健康スポーツとして大切なことは、「安全」「効果的」「楽しい」の三つです。クラブには、人生を楽しくという姿勢の人々が集まってくる社交の場です。こうした意味からも、健康増進に役立つスポーツとして水泳は、最適といえるでしょう。
みんなで集まって、肩寄せ合って、心の鼓動、感じあいませんか。
「泳げないから、どうも･･･」という人がいますが、別にプールに入ったからといって、抜き手を切って格好よく泳いでみせる必要は少しもありません。ただ水に入って動いてみるだけで十分です。それだけでけっこうな運動量になっています。とにかく、できるだけ水に親しみ、水の偉大な効果を存分に味わって下さい。体力に自信がない、膝や腰などに障害があるという人も、水泳は他のスポーツと違って、あなたをやさしく包み、いろいろな効果をもたらしてくれます。
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