ベビースイミング
ジュニアスイミング
大人のための健康づくり
進級及び賞について
水中ウォーキング教室
成人男女
火
11:00-12:00
各30名
週1回 6,825円
週2回 8,925円
金
10:00-11:00
このコースは水泳の上達を目的としない運動種目です。泳げる方は、ついつい早く泳ごう・上手に泳ごうの意欲が先立ち、自分自身に無理を強いる結果につながりやすいということがあります。このコースでは、自分の健康について「己を知る」ことから始まり、マイペースで自分に丁度いい運動ができることが特徴です。
効果／減量・脚・腰痛の改善
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