ベビー・ジュニアスイミング  大人のための健康づくり  進級及び賞について アクアダンスコース 18才以上の男女 火 19:30-20:10 各40名 週1回6,720円 週2回9,450円 土 10:00-10:40 音楽に合わせて全身を鍛えるコースです。 大筋群をしっかり動かし胴回りを使うので脂肪燃焼にも最適です。 ノンストップ運動なので、シェイプアップにも効果的です 。

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