水中ウォーキング教室|新田塚スイミングスクール

クラス紹介

CLASS クラス紹介

水中ウォーキング教室
[成人男女]

シニアコース

マイペースで自分に丁度いい運動ができる

このコースは水泳の上達を目的としない運動種目です。泳げる方は、ついつい早く泳ごう・上手に泳ごうの意欲が先立ち、自分自身に無理を強いる結果につながりやすいということがあります。このコースでは、自分の健康について「己を知る」ことから始まり、マイペースで自分に丁度いい運動ができることが特徴です。また、水は体に優しく、椎間板ヘルニアなどで通院の方のリハビリテーションを助けます。効果/減量・脚・腰痛の改善

(全て税込価格)

実施施設 対象年齢 曜日 時間 定員 月会費
ふくい 成人男女 火・金 11:00-12:00 各30名 週1回 7,150円
週2回 9,350円
やしろ 成人男女 19:00-20:00 30名 週1回 7,150円
あわら 制限なし 19:00-20:00 25名 週1回 7,480円

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